- Главная
- Рецепты
- Рыба и морепродукты
- Треска в капустном листе
Треска в капустном листе
18 мин
3 порции
150 ккал/порция
Ингредиенты
- 600 г — филе трески
- 6 шт. — капустных листьев
- 100 г — моркови
- 40 г — сметаны
- 3 г — соли
- 1 г — перца
Приготовление
1
Опустите 6 капустных листьев в кипяток на 2 минуты, чтобы они стали мягкими.
2
Натрите 100 г моркови на крупной тёрке.
3
Нарежьте 600 г филе трески на 6 кусочков.
4
Посолите и поперчите рыбу, затем смажьте каждый кусочек сметаной.
5
Положите на каждый капустный лист немного моркови и кусочек трески.
6
Заверните капустные листья конвертами и выложите их в корзину аэрогриля швом вниз.
7
Готовьте 18 минут при 180 °C.