- Главная
- Рецепты
- Рыба и морепродукты
- Кальмары со сладким перцем
Кальмары со сладким перцем
8 мин
2–3 порции
125 ккал/порция
Ингредиенты
- 450 г — очищенных кальмаров
- 200 г — сладкого перца
- 10 мл — растительного масла
- 1 зубчик — чеснока
- 2 г — соли
- 1 г — перца
Приготовление
1
Нарежьте 450 г очищенных кальмаров кольцами или полосками.
2
Нарежьте 200 г сладкого перца тонкими полосками.
3
Измельчите 1 зубчик чеснока.
4
Смешайте кальмары, сладкий перец, чеснок, 10 мл растительного масла, 2 г соли и 1 г перца.
5
Выложите смесь в корзину аэрогриля тонким слоем.
6
Готовьте 8 минут при 190 °C, перемешав через 4 минуты.