- Главная
- Рецепты
- Рыба и морепродукты
- Форель с петрушкой и чесноком
Форель с петрушкой и чесноком
15 мин
3 порции
220 ккал/порция
Ингредиенты
- 600 г — филе форели
- 20 г — петрушки
- 2 зубчика — чеснока
- 10 мл — растительного масла
- 3 г — соли
- 1 г — перца
Приготовление
1
Нарежьте 600 г филе форели порционными кусками.
2
Мелко нарежьте 20 г петрушки и измельчите 2 зубчика чеснока.
3
Смешайте петрушку, чеснок, 10 мл растительного масла, 3 г соли и 1 г перца.
4
Смажьте форель полученной смесью.
5
Выложите рыбу в корзину аэрогриля одним слоем.
6
Готовьте 15 минут при 190 °C.