- Главная
- Рецепты
- Рыба и морепродукты
- Скумбрия с луком в фольге
Скумбрия с луком в фольге
20 мин
3 порции
250 ккал/порция
Ингредиенты
- 700 г — скумбрии
- 150 г — репчатого лука
- 15 мл — растительного масла
- 3 г — соли
- 1 г — перца
- 10 г — укропа
Приготовление
1
Нарежьте 700 г скумбрии порционными кусками.
2
Очистите 150 г репчатого лука и нарежьте его тонкими полукольцами.
3
Смешайте скумбрию с луком, 15 мл растительного масла, 3 г соли, 1 г перца и 10 г мелко нарезанного укропа.
4
Выложите рыбу с луком на лист фольги и плотно заверните конвертом.
5
Положите конверт из фольги в корзину аэрогриля.
6
Готовьте 20 минут при 180 °C.