- Главная
- Рецепты
- Рыба и морепродукты
- Креветки в овсяной корочке
Креветки в овсяной корочке
8 мин
2–3 порции
170 ккал/порция
Ингредиенты
- 500 г — очищенных креветок
- 50 г — овсяных хлопьев
- 1 шт. — яйцо
- 20 г — муки
- 2 г — соли
- 1 г — сухого чеснока
Приготовление
1
Обсушите 500 г очищенных креветок бумажным полотенцем.
2
Измельчите 50 г овсяных хлопьев в крошку.
3
Подготовьте три тарелки: в первую насыпьте 20 г муки, во второй взбейте яйцо с 2 г соли, в третью насыпьте овсяную крошку и 1 г сухого чеснока.
4
Обваляйте креветки в муке, окуните в яйцо и обваляйте в овсяной крошке.
5
Слегка смажьте креветки 10 мл растительного масла.
6
Выложите креветки в корзину аэрогриля одним слоем.
7
Готовьте 8 минут при 190 °C, перевернув через 4 минуты.