RU
 
RU

Креветки в овсяной корочке

8 мин
2–3 порции
170 ккал/порция
Ингредиенты
  • 500 г — очищенных креветок
  • 50 г — овсяных хлопьев
  • 1 шт. — яйцо
  • 20 г — муки
  • 2 г — соли
  • 1 г — сухого чеснока

Приготовление

1
Обсушите 500 г очищенных креветок бумажным полотенцем.
2
Измельчите 50 г овсяных хлопьев в крошку.
3
Подготовьте три тарелки: в первую насыпьте 20 г муки, во второй взбейте яйцо с 2 г соли, в третью насыпьте овсяную крошку и 1 г сухого чеснока.
4
Обваляйте креветки в муке, окуните в яйцо и обваляйте в овсяной крошке.
5
Слегка смажьте креветки 10 мл растительного масла.
6
Выложите креветки в корзину аэрогриля одним слоем.
7
Готовьте 8 минут при 190 °C, перевернув через 4 минуты.

Другие интересные рецепты

Начните вводить текст, чтобы увидеть товары.

Нужна консультация?