RU
 
RU

Судак с кабачком и зеленью

16 мин
3 порции
110 ккал/порция
Ингредиенты
  • 600 г — филе судака
  • 250 г — кабачка
  • 10 мл — растительного масла
  • 15 г — зелени
  • 2 г — соли
  • 1 г — перца

Приготовление

1
Нарежьте 600 г филе судака порционными кусками и обсушите бумажным полотенцем.
2
Вымойте 250 г кабачка и нарежьте его полукружьями толщиной около 1 см.
3
Мелко нарежьте 15 г зелени.
4
Смешайте судак и кабачок с 10 мл растительного масла, зеленью, 2 г соли и 1 г перца.
5
Выложите смесь в корзину аэрогриля одним слоем.
6
Готовьте 16 минут при 190 °C, аккуратно перемешав кабачок через 8 минут.

Другие интересные рецепты

Начните вводить текст, чтобы увидеть товары.

Нужна консультация?