RU
 
RU

Овсяные куриные котлеты

20 мин
3 порции
135 ккал/порция
Ингредиенты
  • 500 г — куриного фарша
  • 60 г — овсяных хлопьев
  • 1 шт. — яйцо
  • 60 г — кабачка
  • 2 г — соли
  • 1 г — перца

Приготовление

1
Натрите 60 г кабачка на крупной тёрке и отожмите лишний сок.
2
Смешайте 500 г куриного фарша, кабачок, 60 г овсяных хлопьев, яйцо, 2 г соли и 1 г перца.
3
Сформируйте небольшие котлеты.
4
Выложите котлеты в корзину аэрогриля одним слоем.
5
Готовьте 20 минут при 190 °C, перевернув через 10 минут.

Другие интересные рецепты

Начните вводить текст, чтобы увидеть товары.

Нужна консультация?