- Главная
- Рецепты
- ПП-рецепты
- Куриное филе в йогурте с укропом
Куриное филе в йогурте с укропом
20 мин
3 порции
125 ккал/порция
Ингредиенты
- 600 г — куриного филе
- 100 г — натурального йогурта
- 20 г — укропа
- 1 зубчик — чеснока
- 3 г — соли
- 1 г — перца
Приготовление
1
Нарежьте 600 г куриного филе кусками толщиной около 2 см.
2
Мелко нарежьте 20 г укропа и измельчите 1 зубчик чеснока.
3
Смешайте 100 г натурального йогурта, укроп, чеснок, 3 г соли и 1 г перца.
4
Перемешайте куриное филе с йогуртовым маринадом.
5
Выложите курицу в корзину аэрогриля одним слоем.
6
Готовьте 20 минут при 190 °C, перевернув куски через 10 минут.