- Главная
- Рецепты
- ПП-рецепты
- Брокколи с индейкой в йогуртовой заправке
Брокколи с индейкой в йогуртовой заправке
20 мин
3 порции
118 ккал/порция
Ингредиенты
- 400 г — филе индейки
- 300 г — брокколи
- 70 г — натурального йогурта
- 1 зубчик — чеснока
- 2 г — соли
- 1 г — перца
Приготовление
1
Нарежьте 400 г филе индейки кусками толщиной около 2 см.
2
Разделите 300 г брокколи на небольшие соцветия.
3
Измельчите 1 зубчик чеснока.
4
Смешайте 70 г натурального йогурта, чеснок, 2 г соли и 1 г перца.
5
Перемешайте индейку и брокколи с йогуртовой заправкой.
6
Выложите смесь в корзину аэрогриля одним слоем.
7
Готовьте 20 минут при 190 °C, перемешав через 10 минут.