- Главная
- Рецепты
- Курица и мясо
- Курица в кунжутной глазури
Курица в кунжутной глазури
18 мин
3 порции
280 ккал/порция
Ингредиенты
- 550 г — куриного филе бедра
- 20 мл — соевого соуса
- 12 г — мёда
- 10 мл — кунжутного масла
- 8 г — кунжута
- 1 зубчик — чеснока
- 5 г — крахмала
- 1 г — молотого имбиря
Приготовление
1
Нарежьте 550 г куриного филе бедра кусочками размером около 3 см.
2
Измельчите 1 зубчик чеснока.
3
Смешайте соевый соус, мёд, кунжутное масло, чеснок, крахмал и молотый имбирь.
4
Перемешайте курицу с полученной глазурью.
5
Выложите курицу в корзину аэрогриля одним слоем.
6
Готовьте 18 минут при 190 °C, перемешав через 9 минут.
7
Посыпьте готовую курицу 8 г кунжута.