RU
 
RU

Брокколи с сырно-овсяной крошкой

12 мин
3–4 порции
120 ккал/порция
Ингредиенты
  • 500 г — брокколи
  • 40 г — твёрдого сыра
  • 30 г — овсяных хлопьев
  • 10 мл — растительного масла
  • 2 г — соли
  • 1 г — сухого чеснока

Приготовление

1
Разделите 500 г брокколи на небольшие соцветия.
2
Смешайте брокколи с 10 мл растительного масла, 2 г соли и 1 г сухого чеснока.
3
Натрите 40 г твёрдого сыра и смешайте его с 30 г овсяных хлопьев.
4
Выложите брокколи в корзину аэрогриля одним слоем и посыпьте сырно-овсяной крошкой.
5
Готовьте 12 минут при 190 °C.

Другие интересные рецепты

Начните вводить текст, чтобы увидеть товары.

Нужна консультация?