- Главная
- Рецепты
- Закуски и снеки
- Луковые кольца в овсяной панировке
Луковые кольца в овсяной панировке
14 мин
2–3 порции
130 ккал/порция
Ингредиенты
- 300 г — репчатого лука
- 60 г — овсяных хлопьев
- 1 шт. — яйцо
- 30 г — муки
- 10 мл — растительного масла
- 2 г — соли
Приготовление
1
Очистите 300 г репчатого лука и нарежьте кольцами толщиной около 1 см.
2
Измельчите 60 г овсяных хлопьев в крупную крошку.
3
Подготовьте три тарелки: в первую насыпьте 30 г муки, во второй взбейте яйцо с 2 г соли, в третью насыпьте овсяную крошку.
4
Обваляйте луковые кольца в муке, окуните в яйцо и обваляйте в овсяной крошке.
5
Смажьте кольца 10 мл растительного масла и выложите в корзину аэрогриля одним слоем.
6
Готовьте 14 минут при 180 °C, перевернув через 7 минут.