RU
 
RU

Луковые кольца в овсяной панировке

14 мин
2–3 порции
130 ккал/порция
Ингредиенты
  • 300 г — репчатого лука
  • 60 г — овсяных хлопьев
  • 1 шт. — яйцо
  • 30 г — муки
  • 10 мл — растительного масла
  • 2 г — соли

Приготовление

1
Очистите 300 г репчатого лука и нарежьте кольцами толщиной около 1 см.
2
Измельчите 60 г овсяных хлопьев в крупную крошку.
3
Подготовьте три тарелки: в первую насыпьте 30 г муки, во второй взбейте яйцо с 2 г соли, в третью насыпьте овсяную крошку.
4
Обваляйте луковые кольца в муке, окуните в яйцо и обваляйте в овсяной крошке.
5
Смажьте кольца 10 мл растительного масла и выложите в корзину аэрогриля одним слоем.
6
Готовьте 14 минут при 180 °C, перевернув через 7 минут.

Другие интересные рецепты

Начните вводить текст, чтобы увидеть товары.

Нужна консультация?